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“恐艾”是怯怯症的简称，是一种对艾滋病的热烈怯怯体育游戏app平台，并奉陪狂躁、抑郁、免强、疑病等多种脸色症状和举止极端的脸色停止。

在生计中，越来越多的东谈主驱动谈“艾”色变，冉冉的就加入了“恐艾”雄师。稀有据流露，现时恐艾的群体限制至少已达到50万-60万东谈主[1]。在这些东谈主群中，有相配一部分的东谈主对艾滋病存在一定的曲解。

恐艾东谈主群不错温存分为四个类型：狂躁型、怯怯型、免强型、疑病型。

狂躁型东谈主群主要表当今脸色上的情感弥留和浮躁不安，频繁处于高警悟气象，可能出现心绪不宁、哀声慨气、心慌、失眠等症状。

怯怯型东谈主群则怯怯艾滋病以及一切与艾滋病干系的东西和方法，一朝构兵到就会出现心慌、出汗、肌肉弥留等症状，其消散举止和消散举止较为昭着。

免强型东谈主群会顾忌我方被传染，阐扬为奋力消散各样有可能被感染的举止和方法，以至竟日闭门却轨，外出必戴口罩和手套；一朝构兵了我方以为可能被感染的物品后就会反复大批的清洗，如洗手、沦落、洗穿戴等。

疑病型东谈主群则会怀疑我方感染了艾滋病，即使检测效果为阴性也不深信，久久不可排斥我方内心的怯怯。非常是一但出现发烧、全身无力、皮疹、淋讨好肿大等症状就以为我方得了艾滋病，绝顶怯怯，小题大作，万念俱灰。

那么应该如何科学脱恐呢？

领先要提升对艾滋病的意志，明确知谈艾滋病的三种主要传播道路，即性构兵、血液传播和母婴传播，而日常生计中的昔时举止是不会被传染的。

其次即是深信科学，实时检测。尽管艾滋病的症状各样，但这些症状也可能是其它疾病激发的。因此，仅凭症状无法详情是否感染艾滋病，需要进行艾滋病病毒抗体或核酸检测来确诊。

临了即是实时寻求专科的脸色商量。关于恐艾症患者，实时寻求专科的脸色商量口舌常用功的，因为脸色商量不错匡助患者缓解怯怯情感，提升生计质地。

临了念念说的少许是：固然某些举止的传播风险很低，然而风险会跟着工夫的推移而加多。当与受感染的伴侣仅发生一次危急举止时感染 HIV 的几率可能相对较小，但若是换取屡次，换取构兵后感染的总体可能性骨子上却要高得多。

但愿群众在脱恐的同期也要注意保护我方。

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参考文件

[1] 上海科普网. 恐艾？真艾？[EB/OL]. https://shkp.org.cn/content.html?type=wx&id=189576&tag=18021

[2] 《中国艾滋病调整指南（2024版）》. [EB/OL]. https://www.ddzxhospital.com/library/up_f/file/20241017/202410171405447020.pdf

[3] HIV. Preventing Perinatal Transmission of HIV. [EB/OL]. https://www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-prevention/reducing-mother-to-child-risk/preventing-mother-to-child-transmission-of-hiv

[4] CDC. HIV Risk and Prevention – HIV/AIDS. [EB/OL]. https://www.cdc.gov/hiv/risk/estimates

/riskbehaviors.html

[5] Stanford Health Care. Transmission of HIV/AIDS. EB/OL]. https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/sexual-and-reproductive-health/hiv-aids/causes.html

[6] Terrence Higgins Trust. How HIV is transmitted. [EB/OL]. https://www.tht.org.uk/hiv/about-hiv/how-hiv-transmitted